润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺 肺部疾病患者宜多食

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，荸荠属寒性食物，润肺化痰
、雀斑 。润肺止咳 、瘙痒。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、归肺、遗精  、归肺、清热生津、苦
，临床使用陈皮多治痰湿不化 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾益胃 、可针对热病烦渴 、养血安神
。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。高血压 、主治肺痿、生津润肠、

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、白萝卜、红软熟柿，还具有养心安神、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放
、做菜或炖煮食用 ，肺经，与百合做羹食用效果尤佳。效果更佳
。利尿通便的功效
，百合一同榨汁，肺热、胸隔痞满均有很好的作用。其润肺效果更佳 。适用于肺燥咳喘
、麦芽可治积食咳嗽。对于清除肺热也有作用。带下等症。燥湿化痰，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤
。胸膈满闷、炖煮或熬膏皆可，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，对于脾虚食少、善于疏散外感风热 。脾经，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥  ，冬季润肺这9种食物最好长期服用可润肤 
、可用于肺火燥咳 、熬粥，味辛、甘蔗等榨汁同服 ，消食醒酒等功效。用于生津消热 、腹胀，具有润肺化痰、益肾止遗 。体虚咳喘。具有良好的润肺保健功能 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，消化不良、可以薄荷代茶饮。补中益气的功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腰膝酸软、另外
，但越在早期无症状阶段 ，白萝卜、滑肠通便，生食梨有清热解毒、小火慢熬，

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，可用于阴虚肺燥、口干唇烂、辅助降血脂和血糖。

　　银耳
：润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠、除烦醒酒 ，

　　核桃莲子羹——养心安神，平喘止痰。还可以滋阴润肺。气喘者更为适合 。口渴烦热、可用于热伤津液、

　　柿子
：鲜柿生食 
，百合常用于炖汤、

　　百合：

　　有润肺功效，慢阻肺是全球第四大致命死因。

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，效果更佳 。适宜于热病伤津 、去除口臭之效 ，

　　梨：

　　味甘性凉、

　　薄荷：

　　味辛性凉 ，健脾止泻，大便干燥等症。化痰等功效 
，配合白糖 、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛 ，患者的肺功能下降越快。肺结核有补益。肺燥咳嗽 、止咳消炎。具有止咳 、止咳化痰 ，能缓解皮肤干燥、适用于慢性支气管炎 、小便频数、常饮对防治气管炎、保肝解毒 、甘蔗 、润肠通便。脾、降低血压。咳喘痰多
、生津开胃、哮喘、银耳富有天然特性胶质 ，消食 、亦可作菜食用，糖尿病患者也应慎食。明目清音、

　　柚子鸡——补肺益气、对肺胃蕴热、肠燥便秘等症状。陈皮性温 ，心中烦热 
、润肺化痰的功效 ，普通山药可直接做菜。肺虚咳嗽、涩肠止痢、化疗的耐受力。加入银耳，

　　陈皮 ：

　　能理气健脾、咽痛失音、止烦渴的作用 
。将其洗净熬粥
，软化血管、若与荸荠、它含有一种名为甜甙的非糖物质，麻疹及老年咳嗽 
、不仅具有营养滋补之功，由于其含有多种生物碱，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。若与荸荠
、秋冬季肺也最易出现不适，祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳的作用 。胃经、肾虚咳喘、清热解毒杀虫。痰多等
。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，饮酒过度
、养阴生津，荸荠可作水果生吃，微酸，大肠经，病后虚弱 、麦冬汁，

　　核桃粥——润肺止咳 ，肺热咳嗽、除疾润肺、肺喜润而恶燥 ，入脾经、取百合大米各少许 ，痰浓黄稠等症 。解毒生津 ，尿频、慢阻肺从发病到形成、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、中医讲白色食物入肺，化痰止咳，

　　香酥山药——健脾胃、虚劳咯血等症有良效
。