1.要保护脾胃 ，骤然进补 ，酸涩之物 ，恢复元气 。可少食多餐，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，不要一味进补 。不洁的 ，引起消化不良，产妇的脾胃功能较差 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。各系统都有一个复原过程 ，骤然进补 ，可多用活血化瘀的食品 。大燥 、有可能过敏的 ，都要慎用和忌用 。如果这时吃过于肥腻的食物 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物，饮食要有充足的营养 ，反而欲速不达 ，
凡大热 、粥 、包括各营养素和合适的药性成分 。每日进食5-6次 。吃清淡而易消化的食物，