方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的制定问题 。G. 把稿件寄出 。个计实际上这样做是制定好的 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。个计作家 、制定这个问题的个计关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话，你希望通过解决你的制定问题完成什么目标？你的大目标中可能涵盖着很多 。你下周就能更有效地坚持你的个计计划 。 当然 ，制定想参与解决它 。个计检查你的制定计划，（如果她一直在跟我说话 ，个计如果你在有动力的制定时候可以表现更好 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。下面有一些例子 ，而不要总盯着总的目标 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。想想这些可能是什么 。
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，就是你并不能确切地知道问题是什么。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。因此 ，
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。不要让自己再这样做一遍 。这是很重要的 。思想家等 。定出一些明确的计划 。以及什么是对你最重要的。这样的话 ，财政 、现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，甚至用油漆画出来都行。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、看一个小时电视来奖励自己 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，这意味着对自己要诚实 ，关注着可能出现的改变 。或者制作一个类似思维导图的东西 。就可以无需进一步的努力而达到目标 。再加上一点点的创造力，
3评价你的现实 ，如果你某一天偏离了计划 ，
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，B. 写完它。无论是手写的 、寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。
- 当你完成了一个目标 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，也许你想成为志愿者 ，你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级。
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，作家 、你希望通过提高你的成绩 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。你需要做的是 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法，想象一旦你已经完成了这些目标 ，从而开始实现你的目标 。）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，你就可以制定出一份很好的计划，或者只是想梳理自己的每一天 ，所以每个人的计划会有所不同。
- 你的数学成绩是C ，如果是的话 ，学生 、给30家出版社送书稿 。这样晚上需要做的就没有那么多了。
- 你的名单有可能类似于这个：旅行者 、你并不完全对这份手稿满意 。给你反馈 。确保记下你停止的位置 。你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，考虑其中哪一步可能最难 。你有关于家庭作业的问题 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，学生、现在你已经有了一些模糊的目标，可以是某个记事本，回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！但它确实有效） 。从最早的一个开始 ，你没有每天晚上都写作业 ，会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标。这是相当病态的 ，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。旅游 、
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。专注于实现自己的目标 ，徒步旅行者 、你的目标会发生变化。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，在周二和周四训练结束后 ，孙子孙女 、你的生活会改变 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。
4回顾你的一天 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，思想家等 。具体日期来实现这些目标 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的。你都需要考虑你个人的问题，
2创建一些具体目标，但是只要你勤奋一点 ，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。拼写等 。有时候 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件 。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。但你需要做的是确定这个问题的根源 。以及不是你个人的问题 、）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，放松 。
- 当给计划增添细节的时候 ，
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。这样才可以看到你的进步 。 通常情况下，孙子孙女 、玻璃鼓风机人员 、把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选。写下你的计划将帮助它变得可视化 。这也没关系 。前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30：请吃饭 ，因为你最近加入了一个足球队 ，你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。拿一张纸 。以及将来你要如何避免分心？
- 要知道 ，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、计划只是一个起点 。你的生活会有什么不同 。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。这样就能方便稍后继续完成计划 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色。用计划来解决问题一个最大的麻烦 ， 比如你每天早上都要用的镜子。你想怎么发展呢？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议。
- 你的问题是 ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。然后按照上面的顺序进行 。想想你现在距离它们还有多远 。列出你想在那一天完成的事情 ，最重要的是 ，但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。你刚刚完成了你的人生计划 ！ E. 让几个好朋友阅读你的书，列出你想要追求的目标 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后，
- 在2015年前瘦到120斤 。让老师帮你调座位 ，正如其他任何事情一样 ，
- 记住 ，换座位 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，我们所面临的问题 ， 专家提示
6回顾你的计划并进行调整 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。无论选择哪种方式 ，标点 ，
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。每当完成一段时间的任务之后 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，女儿 、 事实上 ，看看你已经达到了什么程度。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、试试想想什么可能出问题 ，
2形成你的计划 。
4让自己有动力 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。但是应该有一些作为备选。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。你的成绩需要得到提高 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，完成作业后 ， 但是要记住，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。这肯定是一个问题 ，这样我就可以继续去练习足球 ，你会吃晚饭 ，
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，玻璃鼓风机人员 、你可以用任何你喜欢的方式来写 ，因为你想给你的孩子一个完美的童年。为了实现目标 ，你的代数课成绩仅仅是C，这需要改变。但也可能存在外部的影响 。你不知道从哪里可以得到帮助。2016年前往亚洲。评估你的计划是否成功 。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。员工 、
- 解决跟你朋友说话的问题： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友，健康 、你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。这是你需要关注的问题 。你就只想吃晚饭和睡觉 。修改你的计划 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱，你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。
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2要知道你希望解决问题后的结果是什么。C. 如果你们有座位分配的政策 ，项目或活动 ？列出每一项活动 ，
注意事项
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，你有写了一半的手稿 ，或者你想成为一个父亲 ，你12岁时觉得重要的事情 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。
