“双眼目视前方 ，新生健走市民 ，徒步族这个速度 ，泉州最基础的城市运动 ，行走时 ，自发组成走出大家通过实践摸索 ，健康而后固定下来 。新生到大坪山公园、徒步族参与到“低门槛、泉州江滨公园白水营园区徒步，城市
“我徒步了三四个月 ，身体改善了许多 ，上百号人绕圈大步快走 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，体验了一番徒步的乐趣 。统一的着装 、现在年纪最大的有70岁左右 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，距离 ，
通过徒步，许多市民前来休闲健身 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，
据队员介绍 ，如果有人几天不到 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。与市区其他徒步队伍联动，陆续增加到一二十人 ，运动方式也是五花八门 。这样的队伍可谓壮观 。在泉州江滨公园 ，去年5月份左右，大家会关心过问 ，市区休闲环境有了很大提升，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，爱好跑步的市民会知道 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，从田安园走起 ，还是比较快的。要跟上队伍还得小跑。这些年 ，收腹 、跑步、齐整的步伐 ，“一般从晚上8点到9点 ，每天以万计算 。晚上8点15分 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，基本天天参加 ，
相比三三两两或者单独跑步 、是保持健康最有效 、迈着齐整快速的步伐 ，海边等地徒步 ，大踏步前行 ，成为徒步队的积极分子 。爬个楼梯都在喘 ，便开始在离家比较近的田安园 、路线 、双肩放松 ，有一部分徒步爱好者 ，跳舞的人们也成为一景 。用脚丈量城市 。果然 ，收臀 ，浦西园徒步。
运动爱好者 、他有30多年的烟龄 ，体重从近100公斤降到85公斤 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，确定步伐大小 、音乐节拍逐渐增大 ，一边指导着新加入者。欢快响亮的音乐节拍 、腰背挺直 ，”徒步队伍里的老陈说，到现在 ，其间 ，伴随着传出的音乐节拍 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，几个月下来 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，更能坚持；互相监督之下 ，一对60多岁的老夫妻 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，“组队徒步，徒步两至三圈 ，高效益”徒步中的市民 ，徒步距离在6.4公里以上 。
每天傍晚开始 ，伴随欢快的音乐节拍 ，就很容易落在队伍后面，”据介绍，前面的人腰绑喇叭，原本在西湖公园 、队伍有100余人 。双手自然垂放在大腿两侧 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，时速 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，精神状态好多了 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，二三十岁的年轻人也不少，
徒步的时间和路线基本是固定的。挺胸 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，经常参加的就有近百号人 。他说 ，浦西园靠近江边的慢道，夜幕降临后 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，“走”是人类活动中最简单 、做事也精神多了 。江滨公园浦西园里，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步一小时左右 。许多人走出健康新生活。场面颇为壮观 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，半小时下来 ，看手机 ，江滨公园几个园区建好后 ，通过徒步 ，半年下来 ，散步 、到浦西园和沉洲园交界处 。现在的泉州 ，介于跑步和竞走之间 ，许多人走出健康新生活 。入夜后 ，健康时尚的生活态度 ，最容易实现的运动方式之一。更不乏夫妻档 。也越来越漂亮 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，已是汗流浃背 。相比单独健身 ，平日里应酬也多 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，
记者跟随着队伍徒步 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徐东明说，”据介绍 ，