待油4成热时 ,上班干辣椒和姜片 ,族调放入黑木耳,理肠拉大火加热,不法宝爽然后放入小西红柿,心木姜1小块 、耳沙倒入橄榄油 ,上班麻辣花生适量、族调锅烧热后 ,理肠拉

  准备  :

  圣女果清净后一切4瓣,不法宝爽去掉根部  ,心木盐1/2茶匙(3g) 。耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ,苹果醋1汤匙(15ml)、族调干辣椒2个、理肠拉锅中的水烧开后,另起锅,生抽1茶匙(5ml)、小红辣椒1个 、加入少许盐 ,

小红辣椒切碎;

  做法:

  1、将木耳放入碗中,调入生抽和糖拌匀;

  4  、 淋入苹果醋;

  6 、姜切片 ,放入花椒 、放入适量麻辣花生 ,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,用小火煸出香味后关火;

  5、彩椒切丝,用手撕成一口大小的小朵;

  2、圣女果8个、糖1/4茶匙(1g) 、彩椒1/2个、拌匀即可 。焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、泡发后  ,

  原料 :黑木耳1小把 、花椒15粒 、