3 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯连皮切块；
2 、果汁土豆洗净 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷建议喝3天，脂薯苹果洗净 、果汁倒出清汁；
4
、沉淀3分钟后，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，不可表皮变绿 。苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，宜趁鲜立即饮用 。
【做法】
1 、土豆不可长芽 ，