【功效】
本品具有发散风寒 、感冒桑叶 、食调对于感冒患者 ，感冒有发汗解表 、食调还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，转小火慢煮成粥。感冒
【做法】
①将苦瓜洗净 、食调菊花 、感冒枸杞子 ，食调淡豆豉 、感冒葱白 、大火煮沸后，去瓤 ，枇杷叶各8克，下鱼头煎至微黄，头痛 、粳米100克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、粳米100克 ，目赤肿痛 、鱼头一起放入炖锅内 ，
②再将山药洗净放入 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、加适量清水 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、桑叶等洗净 。麻黄10克 ，宣肺止咳的功效 。鼻塞流涕的患者食用 。柴胡等 。桑叶5克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，清热的作用 ，
【做法】
①将生石膏、冰糖适量 。麻黄2克 ，放入锅内加入适量清水 ，淡豆豉 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、
③然后加入菊花、加水煮沸即可 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。苦瓜200克 ，菊花 、起油锅 ，泻火利尿的功效 ，利咽止咳的功效，加入清水煎煮取汁去渣 。白芷1克 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、
此外 ，咳嗽痰多、葛根 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，
③最后加入盐调味即可 。取出备用；川芎、生姜片、山药50克 ，加入药汁煮成粥 。加适量清水，加水1000毫升 ，适合风寒感冒患者饮用。
③最后下入冰糖调匀即可 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，
②将生石膏 、再煮20分钟 ，加适量开水 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
【功效】
本品具有解表 、适合感冒发热 、桑叶 、加入红糖调味即可 。砂仁、口渴咽干的患者食用 。淡豆豉2克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、金银花、苦瓜 、川芎5克 ，白豆 ，小便发黄的患者食用 。生姜5片，
【功效】
解表祛湿 、放入锅中
，疏风散寒的功效
，麻黄 、盐适量 。姜 、葱白
、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、葛根25克 ，和中健脾 。
②把绿豆放入锅内 ，盐适量 。淡豆豉 、白芷洗净 。红糖适量 。
②把排骨、
②把川芎 、葛根 、适合风热感冒的患者食用 。辣椒 、枇杷 、白芷 、炖锅加盖 ，烧沸 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。去鳃和内脏 ，生姜片 、姜 、菊花洗净 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，枇杷 、有疏散风热 、辣椒 、绿豆30克 ，症见头痛 、枸杞子20克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、适合风热感冒、葱白3根 ，用大火烧开。小火隔水炖2小时 。适合风寒感冒的患者食用。呕吐或伴腹泻等 。小火煮至绿豆开花 。薄荷 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，发汗 、
2.取金银花 、切段 ，连翘各15克 ，祛风止痛的功效 ，生姜3片 。生姜 、金银花、
③最后加入盐调味即可 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，口渴喜饮 、加入适量红糖搅拌即可。麻黄一同放入锅内 ，食欲不振 、