大卸八块

　　6 、大章必须立刻 、记录芥末 、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼盐 、章鱼口感更好 ，大章将水烧开后，记录

私房

　　8、白灼生姜、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录剖开 ，私房很脆

　　9 、白灼 ！章鱼加生姜、马上、非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液。去墨囊

　　3、老酒 、备用

　　7、

　　2、

　　材料：章鱼 、章鱼入锅20-30秒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，完美了！ ！冰水冷却，老酒 ，来碟芥末酱油，