原料 ：

　　南瓜  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4 、蜜汁橄榄油。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　5、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西蓝花掰成小朵 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜 、西兰花 、

做法 ：

　　1 、

　　6、切下一块 。

　　3、

　　2、