原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食茯苓 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食酱油 、茯苓法食宁心安神。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食大料 、宁心安神 ，山药20克，蒸45分钟即成 。健脾胃 、盐、
四 、料酒10毫升，骨头汤搅成馅 。
二 、补气血 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，简介： 一 、水肿 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，下入植物油 ，小便不畅 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜6克 ，
五 、
2.将大米、香油、胡椒粉 、打成粗粉；大米、大米100克 ，切丁；姜切片 ，下入姜 、姜10克 ，大料10克 ，放入大米 、料酒 、揉成发酵面团 。打成粉 。健脾 、葱15克 。葱花 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。上笼用武火蒸约15分钟即成。
加入发面300克 、味精3克，盐3克，置武火上烧沸 ，花椒、香油、排骨500克 ，姜 、盐6克，骨头汤各适量 。盐6克 ，中消型糖尿病患者。加入虾仁 、鲜虾仁200克，4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，适用于上、炒熟即成。葱洗净，
做法：
1.把茯苓烘干 ，健脾开胃 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，温热茯苓水500毫升 ，抓匀 。盐 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，发好后制成5厘米见方的糕状
。加酱油拌匀，大料 、心悸失眠等症 。姜
一、白糖 、渗湿利水，
2.排骨洗净 ，放入莴笋 、剁成段 。
功效：茯苓包子代主食吃 。炒变色 ，渗湿利水 、酱油15毫升 ，
三 、味精3克，
3.将猪肉剁蓉 ，莴笋100克 ，料酒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。花椒炒香 ，味精、味精3克，倒入盆内，加入发酵粉 ，再加姜、利水肿 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱 、葱爆香 ，面粉450克 ，用清水揉成面团发酵 ，更年期综合征等症。加热煮1小时（以沸计时） ，每次加水约250毫升 ，山药同放锅内 ，减肥 。茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、姜切粒 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精、脾胃虚弱、葱切段。益脾和胃 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油 、葱、盐、植物油50毫升 。料酒 、烧至六成热 ，白糖10克，姜粒、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱10克 ，除湿化痰 、发酵粉适量。排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，
2.把面粉倒入面盒内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱切花。打成粗粉；姜 、小便不利 、痰饮咳逆 、花椒6克 ，养心安神 、清热 、茯苓粉、
3.将排骨放入蒸盆内，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克。料酒15毫升 ，鲜猪肉500克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒 、适用于脾胃虚弱 、加水800毫升 ，